Angst, Depressie en Controle

J. Strik

€ 6,99
Inclusief btw
Antwoorden maken je STERK, Ebook
Aantal
Dit is een digitale versie. U bestelt dit als een gewoon boek, maar ontvangt enkel een downloadlink.

Bij de aankoop van dit product ontvang je 6 proxispunten. Je winkelwagen bevat dan 6 proxispunten die je kan omzetten in een waardebon van € 0,30.

In dit boek schrijf ik over teleurstellingen en de negatieve gevolgen hiervan. Heftige en/of vele teleurstellingen kunnen de sterkte van de emotie angst vergroten. Versterkte angsten, overmatige angsten, treden voortdurend op de voorgrond en vragen om een actie, maar als je die angsten niet begrijpt, drijven ze je tot wanhoop. Teleurstellingen kunnen tegelijkertijd ook het waardeoordeel over jezelf beïnvloeden. Hoe negatiever het oordeel, des te sterker is de kans op een depressie. In mijn visie is controle, beheersing van sterke emoties, alleen mogelijk met kennis van de kernoorzaak van die emoties. Dat is de basis, de rode draad, van dit boek. Het is een nieuwe theorie voor het overwinnen van overmatige angst en een depressie. Ook komen aan bod de onderwerpen boosheid, stress, dwang, verslaving, burn-out en pesten. Dit boek is een zelfhulpboek met antwoorden die je verlossen van het piekeren, die je verlossen van de wanhoop. Het is geen boek met voorbeelden van technieken om jezelf in toom te houden. In mijn optiek biedt dat geen duurzame oplossing en een duurzame oplossing is nu juist het doel van dit boek. J. Strik
PX9789464656671

Productspecificaties

Auteur
(7)
J. Strik  
Genre
(10)
Geneeskunde & farmacie  
Fonds
(28)
Brave New Books  
Uitvoering
(3)
Epub V2 met digitaal watermerk  
Uitgavedatum
(32)
06/10/2022
Taal
(39)
Nederlands  
Nieuw product