Meer energie

Bruno Ariens

€ 11,99
Inclusief btw
Nooit meer moe in 4 stappen, Ebook
Aantal
Dit is een digitale versie. U bestelt dit als een gewoon boek, maar ontvangt enkel een downloadlink.

Bij de aankoop van dit product ontvang je 11 proxispunten. Je winkelwagen bevat dan 11 proxispunten die je kan omzetten in een waardebon van € 0,55.

Sta je vaak moe op en heb je onvoldoende energie om de dag door te komen? Je bent niet alleen. Onderzoek toont aan dat bijna 20 procent van de mannen en 30 procent van de vrouwen regelmatig last heeft van vermoeidheid. Toch kun je zelf heel veel doen om je energie op peil te brengen.

Huisarts Bruno Ariens zet op een heldere en toegankelijke manier de vier pijlers van een goede energiebalans op een rij: gezond eten, minder piekeren, meer bewegen en beter slapen. Hij scheidt mythe van waarheid en geeft evidencebased handvatten en oefeningen waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kunt gaan.

PX9789401467643

Productspecificaties

Auteur
(7)
Bruno Ariens  
Genre
(10)
Gezondheid  
Fonds
(28)
Lannoo  
Uitvoering
(3)
EPUB2 met digitaal watermerk  
Uitgavedatum
(32)
25/02/2020
Pagina's
(8)
224
Type
(59)
VNF
Nieuw product