Anatomie van fitness- en krachttraining

Ashwell, Ken

€ 9,95
€ 9,35 € 0,60 korting
Inclusief btw
visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen, Hardcover
Aantal
Levertijd: onbekend
Meer info

Bij de aankoop van dit product ontvang je 9 proxispunten. Je winkelwagen bevat dan 9 proxispunten die je kan omzetten in een waardebon van € 0,45.

Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen. Gedetailleerde anatomische illustraties laten zien hoe de spieren in elke oefening worden gebruikt â?? en maken onderscheid tussen actieve en stabiliserende spieren. Illustraties maken duidelijk welke spieren tijdens de verschillende oefeningen worden geactiveerd, vergroten de kennis van de anatomie en het inzicht in de werking van het lichaam, wat de effectiviteit van de work-out en revalidatieoefeningen verbetert.
PX9789089983886

Productspecificaties

Auteur
(7)
Ashwell, Ken  
Originele titel
(29)
Anatomy of exercise manual
Uitgavedatum
(32)
17/10/2014
Uitgavejaar
(74)
2014  
Gewicht
(1)
780
Druk
(30)
1
Nieuw product