Eén ding tegelijk

Rick Hanson

€ 20,99
€ 19,73 € 1,26 korting
Inclusief btw
52 oefeningen voor rust in je hoofd, Paperback
Aantal
Wordt verstuurd binnen: Ca. 3 werkdagen
Meer info

Bij de aankoop van dit product ontvang je 19 proxispunten. Je winkelwagen bevat dan 19 proxispunten die je kan omzetten in een waardebon van € 0,95.

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu â??Eén ding tegelijkâ??. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond themaâ??s als â??goed voor jezelf zorgenâ??, â??van het leven genieten zoals het isâ??, â??beter functioneren thuis en op het werkâ?? en â??vrede sluiten met je emotiesâ??. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.

Rick Hanson is neuropsycholoog en meditatieleraar. Eerder verschenen van zijn hand onder andere Boeddha’s brein (2012) en Veerkracht (2019).

PX9789025908720

Productspecificaties

Auteur
(7)
Rick Hanson  
Originele titel
(29)
Just one thing : developing a Buddha brain one simple practice at a time
Genre
(10)
Spiritualiteit  
Thema
(64)
Autobiografie: religieus en spiritueel,   Mindfulness,   Psychologie: het zelf, ego, identiteit, persoonlijkheid,   Yoga (als filosofie)  
Fonds
(28)
Have, Ten  
Uitvoering
(3)
Paperback  
Uitgavedatum
(32)
18/08/2020
Uitgavejaar
(74)
2020  
Taal
(39)
Nederlands  
Volume
(2)
216mm, 136mm, 22mm
Pagina's
(8)
200
Druk
(30)
5
Herdruk
(62)
Ja
Nieuw product