Stoelyoga

Edeltraud Rohnfeld

€ 18,50
Inclusief btw
Veilige oefeningen voor gezondheid en welzijn, Rohnfeld, Edeltraud, Paperback
Aantal
Wordt verstuurd binnen: Ca. 3 werkdagen
Meer info

Bij de aankoop van dit product ontvang je 18 proxispunten. Je winkelwagen bevat dan 18 proxispunten die je kan omzetten in een waardebon van € 0,90.

Stoelyoga: voor iedereen die thuis of op het werk eenvoudige yogaoefeningen wil doen Met de ruim 100 oefeningen in dit boek komen de talrijke voordelen van klassieke yoga binnen ieders bereik. Vooral mensen die zich beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid zullen met deze oefeningen nieuwe mogelijkheden vinden om lichaam en geest te stimuleren. De eenvoudige en veilige oefeningen kunnen letterlijk door iedereen overal uitgevoerd worden, ook in een rol- of bureaustoel, en gewoon in je dagelijkse kleding. Er zijn oefeningen voor het activeren van je voeten, benen, armen en handen, rug, nek, ogen en zelfs je hersenen. Ze bevorderen het welzijn en de algemene gezondheid van jong en oud, en kunnen ingezet worden bij het genezingsproces van mensen die revalideren na een ongeluk of ziekte. Elke oefening wordt stap voor stap beschreven, is voorzien van duidelijke fotoâ??s, terwijl ook het specifieke effect erbij vermeld staat. Over de auteur: Edeltraud Rohnfeld is een gecertificeerd yogadocent en opgeleid aan het Berlijns Yoga Instituut Asha Rekai. Ze gaf 15 jaar lang opleidingen aan yogadocenten. Daarna specialiseerde zij zich in stoelyoga onder leiding van de oprichter Erika Hammerström. Tegenwoordig woont zij in Ierland waar zij cursussen geeft in stoelyoga en klassieke yoga. www.yoga-clare.com
PX9789088402159

Productspecificaties

Auteur
(7)
Edeltraud Rohnfeld  
Vertaler
(27)
Dick de Ruiter  
Originele titel
(29)
Yoga auf dem Stuhl
Genre
(10)
Esoterie  
Thema
(64)
Omgaan met een beperking,   Yoga (als filosofie),   Yoga voor lichaamsbeweging  
Fonds
(28)
Uitgeverij Panta Rhei  
Uitvoering
(3)
Paperback  
Uitgavedatum
(32)
16/11/2020
Uitgavejaar
(74)
2020  
Taal
(39)
Nederlands  
Volume
(2)
241mm, 172mm, 13mm
Pagina's
(8)
184
Druk
(30)
1
Herdruk
(62)
Nee
Nieuw product