Slaap

Johan Verbraecken

€ 21,99
€ 20,67 € 1,32 korting
Inclusief btw
Het nieuwe medicijn, Verbraecken, Johan, Paperback
Aantal
Wordt verstuurd binnen: Ca. 3 werkdagen
Meer info

Bij de aankoop van dit product ontvang je 20 proxispunten. Je winkelwagen bevat dan 20 proxispunten die je kan omzetten in een waardebon van € 1,00.

Heb je de laatste tijd wel heel veel dagen waarop niks lijkt te lukken en je je maar niet kan concentreren? Schiet je soms zo snel uit je slof dat je er zelf ook bang van wordt? Heb je last van pijn die komt en gaat zonder dat je er vat op hebt? Word je overvallen door vreetbuien? Of heb je net helemaal geen honger? Al deze â??problemenâ?? kunnen met je slaap te maken hebben. Slapen is immers veel meer dan in je bed gaan liggen, je ogen dichtdoen en ze de volgende ochtend weer opendoen. Dat maakt slapen soms zo moeilijk. Het maakt slapen tegelijkertijd broodnodig. Voor je lichaam, je immuunsysteem, je energiehuishouding, je brein, je humeur... Slaap is een essentiële rustperiode waarin zowel fysisch als psychisch herstel plaatsvindt. Wie goed slaapt, heeft goede dagen. Wie goede dagen heeft, kent ook goede nachten. Het is een spiraal die al te vaak de neerwaartse kant opgaat. Terwijl een beperkt aantal inzichten die spiraal kan omkeren. In dit boek verzamelden slaapexpert Johan Verbraecken en Tine Bergen alles wat je moet weten over slaap op basis van de nieuwste inzichten, bijvoorbeeld over de relatie tussen slaap en voeding, slaap en hartkwalen, en over de impact van slaapapneu en snurken. Want een goede nachtrust is iets waar mensen niet alleen van mogen dromen.
Prof. dr. Johan Verbraecken is medisch coördinator van het Slaapcentrum UZA en
voorzitter van de Belgian Association for Sleep Research and Sleep Medicine (BASS). Hij kreeg de jaarprijs Wetenschapscommunicatie 2016 van de Koninklijke Vlaamse Academie van
PX9789089248350

Productspecificaties

Auteur
(7)
Johan Verbraecken  
Medeauteurs
(23)
T. Bergen  
Genre
(10)
Lichaam & gezondheid  
Thema
(64)
Gezin en gezondheid,   Omgaan met slaapproblemen,   Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid,   Slaapstoornissen en therapie  
Fonds
(28)
Houtekiet  
Uitvoering
(3)
Paperback  
Uitgavedatum
(32)
11/02/2021
Uitgavejaar
(74)
2020  
Taal
(39)
Nederlands  
Volume
(2)
220mm, 140mm, 22mm
Druk
(30)
1
Herdruk
(62)
Nee
Nieuw product