Fit op 50

Guy T'Sjoen

€ 26,99
€ 25,37 € 1,62 korting
Inclusief btw
T'Sjoen, Guy, Paperback
Aantal
Wordt verstuurd binnen: Ca. 3 werkdagen
Meer info

Bij de aankoop van dit product ontvang je 25 proxispunten. Je winkelwagen bevat dan 25 proxispunten die je kan omzetten in een waardebon van € 1,25.

  • Topdokter Guy T'Sjoen legt uit waarom mannen gemiddeld minder lang leven dan vrouwen en wil meteen álle mannen motiveren om die genderkloof de dichten
  • Een makkelijk haalbaar plan om op en na je vijftigste fitter te zijn en te blijven
  • Met gezonde recepten en uitgebalanceerde, eenvoudige oefeningen

Guy T'Sjoen neemt een hele groep leeftijdsgenoten, maar ook jongere en oudere mannen mee in een inspirerende gezondheidsbeweging. Aandacht besteden aan je gezondheid doe je voor jezelf, je zelfbeeld, je energieniveau en je seksuele gezondheid, en omdat je zorg wilt dragen, voor jezelf en voor de mensen die je graag ziet. Als endocrinoloog en hormoonspecialist krijgt hij veel mensen met overgewicht en obesitas over de vloer, en daar ziet hij de medische gevolgen van: hartlijden, diabetes type 2 én een laag testosteron. Veel mannen krijgen rond hun vijftigste het eerste inzicht dat met een tanende gezondheid de ene na de andere beperking volgt.

In dit boek legt prof. dr. T'Sjoen, zelf de 50 voorbij, uit waarom mannen het minder goed doen dan vrouwen qua gezondheid. Zijn vierwekenplan wordt opgebouwd uit heerlijke, haalbare recepten die uitgewerkt zijn door de diëtisten van UZ Gent, en uitgebalanceerde oefeningen met weerstandsbanden, uitgewerkt samen met enkele sportcoaches.

PX9789401486941

Productspecificaties

Auteur
(7)
Guy T'Sjoen  
Genre
(10)
Dieetboeken  
Thema
(64)
Gezond koken en koken met natuurlijke producten,   Sport: algemeen  
Fonds
(28)
Lannoo  
Uitvoering
(3)
Paperback  
Uitgavedatum
(32)
07/02/2023
Uitgavejaar
(74)
2022  
Taal
(39)
Nederlands  
Volume
(2)
253mm, 195mm, 22mm
Pagina's
(8)
192
Druk
(30)
1
Herdruk
(62)
Nee
Nieuw product