Mindfulness voor jongeren

Dewulf, David, Ebook
15,99 €

In winkelwagen

Beschikbaarheid: Dit is een digitale versie. U bestelt dit als een gewoon boek, maar ontvangt enkel een downloadlink.

 

PX9789401402460

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 15 Proxis punten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 15 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 0,75 €.


Meer informatie

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be
  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Mindfulness voor jongeren

    Mindfulness voor jongeren

    Dewulf, David, Ebook