Stress voor Dummies / 2e editie

Elkin, Allen, Ebook
14,99 €

In winkelwagen

Beschikbaarheid: Nog niet verschenen

 

PX9789043030571

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 14 Proxis punten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 14 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 0,70 €.


Meer informatie

Het wordt tijd om de stress in je leven aan te pakken! Ontdek en beheers de factoren die bij jou stress veroorzaken Deze tweede editie van Stress voor Dummies is jouw stressvrije gids voor het verminderen van stress. Het boek biedt de kennis en vaardigheden die je nodig hebt om met stress om te gaan. Dankzij de tips en oefeningen leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je boosheid te controleren, je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress. Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.
  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Stress voor Dummies / 2e editie

    Stress voor Dummies / 2e editie

    Elkin, Allen, Ebook