Mindfulness in tijden van tegenslag

Hulsbergen, Monique, Ebook
9,99 €

In winkelwagen

Beschikbaarheid: Dit is een digitale versie. U bestelt dit als een gewoon boek, maar ontvangt enkel een downloadlink.

 

PX9789461274717

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 9 Proxis punten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 9 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 0,45 €.


Meer informatie

Het leven kent behalve hoogtepunten ook dieptepunten. Iedereen maakt wel eens een moeilijke periode door. Het kan dan gaan om voortdurend terugkerende ergernissen (de dagelijkse file, of kleine kinderen die niet willen eten), aanhoudende problemen (conflicten met een ex-partner of een huis dat almaar niet verkocht wordt) of acute stress (ontslag, ziekte of echtscheiding). Al deze zaken hebben gemeenschappelijk dat ze veel stress geven en onze veerkracht zeer op de proef wordt gesteld. Dit toegankelijke boek is geschreven voor mensen die een manier zoeken om moeilijke omstandigheden het hoofd te bieden. De auteur laat zien hoe je met mindfulness je veerkracht versterkt en balans vindt. Daardoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en voor een nieuwe betekenis in het leven. Over de auteur(s): Monique Hulsbergen werkte achttien jaar in de geestelijke gezondheidszorg als gz-psycholoog/psychotherapeut. Op dit moment is zij freelance psycholoog en tekstschrijver.
  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Mindfulness in tijden van tegenslag

    Mindfulness in tijden van tegenslag

    Hulsbergen, Monique, Ebook