Mildheid

Geleide meditatieoefeningen voor vriendelijkheid en compassie, Frits Koster, Paperback
Meer van Frits Koster
16,87 €

In winkelwagen

In prijs verlaagd!

-1,08 €

17,95 €

PX9789056702687

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 16 proxispunten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 16 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 0,80 €.


Meer informatie

Dit boekje en bijbehorende CD's laat de lezer kennismaken met de heilzame kracht van vriendelijkheid en compassie. Op de schaal van een 'gevoelsthermometer' richt compassie (karuna in het Pali) zich op de temperaturen ónder het nulpunt en heeft als wens om pijn en lijden te verzachten. Vriendelijkheid (of metta) richt zich op de temperaturen bóven het nulpunt en streeft naar het bevorderen van het welzijn van onszelf en dat van anderen. Vriendelijkheid en compassie zijn hartverwarmend en kunnen worden samengevat in de term 'mildheid' of heartfulness, als waardige aanvulling op het begrip mindfulness. Net zoals aandacht of opmerkzaamheid is het mogelijk door training mildheid tot bloei te laten komen. Het bijzondere van deze beoefening is dat ze religie-overstijgend is; ieder mens kan zijn of haar leven verrijken met de kracht van mildheid. Op de CD's worden geleide meditatieoefeningen aangereikt, waarmee de cirkel van compassie en vriendelijkheid steeds kan worden uitgebreid, uitgaande van onszelf naar uiteindelijk alle levende wezens. Het boekje (met een voorwoord van Edel Maex) dient als ondersteuning, biedt achtergrondinformatie en beschrijft valkuilen die kunnen optreden bij de beoefening.

Productgegevens

  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Mildheid

    Mildheid

    Geleide meditatieoefeningen voor vriendelijkheid en compassie, Frits Koster, Paperback