Running Buddha

je balans vinden met hardlopen, Mipham, Sakyong, Paperback
Meer van Sakyong Mipham
16,91 €

In winkelwagen

In prijs verlaagd!

-1,08 €

17,99 €

PX9789025903176

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 16 proxispunten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 16 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 0,80 €.


Meer informatie

Mindful hardlopen met humor en wijsheid

Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen

Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

Productgegevens

  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Running Buddha

    Running Buddha

    je balans vinden met hardlopen, Mipham, Sakyong, Paperback