De pilatesgids

de ultieme gids voor pilatesoefeningen, Ferris, Jo, Paperback
Meer van Jo Ferris
16,45 €

Reserveer nu

In prijs verlaagd!

-1,05 €

17,50 €

PX9789048307845

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 16 proxispunten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 16 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 0,80 €.


Meer informatie

De ultieme gids voor pilatesoefeningen Dit complete pilatesprogramma omvat meer dan negentig matoefeningen en staande oefeningen voor elk niveau, van beginners tot gevorderden. Alle reeksen zijn eenvoudig na te doen en zijn volledig geïllustreerd, met vermelding van aanpassingen voor specifieke aandoeningen, zoals rug- en nekklachten. Tevens worden de belangrijkste principes en concepten van pilates beschreven, waaronder houding, ademhaling, controle en veiligheid. Jo Ferris is pilatesdocent en neurologisch fysiotherapeut.

Productgegevens

  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    De pilatesgids

    De pilatesgids

    de ultieme gids voor pilatesoefeningen, Ferris, Jo, Paperback