Compassie in je leven

mindfulness verdiepen met heartfulness, Frits Koster, Paperback
Meer van Frits Koster Meer van Boom hulpboek
26,00 €

In winkelwagen

PX9789089534811

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 26 proxispunten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 26 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 1,30 €.


Meer informatie

Een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken - wie wil dat niet? In de praktijk blijkt dat vaak moeilijk haalbaar, zeker als je pijnlijke en stressvolle omstandigheden tegenkomt. Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven.

Compassie is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden van onszelf en anderen, en de moed en de bereidheid hebben om er wat aan te doen. Iedereen kan dit vermogen door oefening tot bloei laten komen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een sterke samenhang is tussen compassie en gezondheid, welzijn en de weerbaarheid bij tegenslag.

Het Boom hulpboek Compassie in je leven is een gids voor iedereen die zoekt naar wegen om lijden te verlichten, meer levensgeluk te ervaren, gezonder met zichzelf en met anderen om te gaan en te leven vanuit het hart. Deze zelfhulptraining biedt waardevolle oefeningen en gratis downloadbare audiobestanden om compassie verder te ontwikkelen en de werking van mindfulness te verdiepen met heartfulness.

Productgegevens

  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Compassie in je leven

    Compassie in je leven

    mindfulness verdiepen met heartfulness, Frits Koster, Paperback