Het Open-Focus brein

de kracht van aandacht om lichaam en geest te helen, Les Fehmi, Paperback
Meer van Les Fehmi
24,50 €

In winkelwagen

PX9789074899642

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 24 proxispunten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 24 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 1,20 €.


Meer informatie

Dit baanbrekende werk leert ons op onthutsend eenvoudige wijze hoe de manier waarop we met aandacht omgaan in het dagelijks leven van doorslaggevend belang is voor onze gezondheid en welzijn. Les Fehmi, klinisch psycholoog en onderzoeker, ontdekte dat heel veel mensen in een soort overlevingsmodus zitten en door de daarbij horende vernauwd gefocusseerde aandacht in een chronische stress blijven hangen. Dat is een toestand die gepaard gaat met allerlei klachten, inclusief angsten, depressie, aan stress gerelateerde migraines, enz. Les Fehmi ontwikkelde een eenvoudige en uiterst succesvolle methode om deze en vele andere klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. Hij leert ons hoe we kunnen terugkeren naar een ontspannen en tegelijkertijd creatieve vorm van aandacht, die hij ‘Open-Focus’ noemt.  

Productgegevens

  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Het Open-Focus brein

    Het Open-Focus brein

    de kracht van aandacht om lichaam en geest te helen, Les Fehmi, Paperback