Mindful eten

stop met gedachteloos eten en leer weer genieten, Susan Albers, Paperback
Meer van Susan Albers
18,50 €

In winkelwagen

PX9789025902872

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 18 proxispunten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 18 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 0,90 €.


Meer informatie

Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren.

Stop met diëten, ga mindful eten!

Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid met antwoorden op vragen van lezers, een nieuw gedeelte over 'mindless' eten en vele oefeningen.

Productgegevens

  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Mindful eten

    Mindful eten

    stop met gedachteloos eten en leer weer genieten, Susan Albers, Paperback