Mindfulness in tijden van tegenslag

Hulsbergen, Monique, Paperback
Meer van Monique Hulsbergen
16,95 €

In winkelwagen

PX9789461059826

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 16 proxispunten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 16 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 0,80 €.


Meer informatie

Het leven kent behalve hoogtepunten ook dieptepunten. Iedereen maakt wel eens een moeilijke periode door. Het kan dan gaan om voortdurend terugkerende ergernissen (de dagelijkse file, of kleine kinderen die niet willen eten), aanhoudende problemen (conflicten met een ex-partner of een huis dat almaar niet verkocht wordt) of acute stress (ontslag, ziekte of echtscheiding). Al deze zaken hebben gemeenschappelijk dat ze veel stress geven en onze veerkracht zeer op de proef wordt gesteld. Dit toegankelijke boek is geschreven voor mensen die een manier zoeken om moeilijke omstandigheden het hoofd te bieden. De auteur laat zien hoe je met mindfulness je veerkracht versterkt en balans vindt. Daardoor ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en voor een nieuwe betekenis in het leven. Monique Hulsbergen werkte achttien jaar in de geestelijke gezondheidszorg als gz-psycholoog/psychotherapeut. Op dit moment is zij freelance psycholoog en tekstschrijver.

Productgegevens

  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Mindfulness in tijden van tegenslag

    Mindfulness in tijden van tegenslag

    Hulsbergen, Monique, Paperback