Handboek voor een gezonde rug

Het oefenprogramma voor een gezonde rug - ontdek wat bij pijn echt werkt!, Froböse, Ingo, Paperback
Meer van Ingo Frobose
26,95 €

In winkelwagen

PX9789044736687

Bij aanschaf van dit product krijgt u in totaal 26 proxispunten. Uw winkelwagen bevat een totaal aan 26 punten die omgezet kunnen worden in een waardebon van 1,30 €.


Meer informatie

Het oefenprogramma voor een gezonde rug De nieuwe antipijnstrategie Ontdek wat bij rugpijn echt helpt en hoe u door een slimme combinatie van ontspanning en beweging de vicieuze cirkel eindelijk kunt doorbreken. Uniek zelfhulpprogramma in drie fasen Rust, liggen en warmte vormen in fase 1 de eerste hulp bij acute pijn. In fase 2 worden de oorzaken effectief bestreden met rekoefeningen en drukpuntmassages, zodat het lichaam weer kan functioneren. De gerichte spierversteviging in fase 3 houdt u levenslang fit. De mythes ontkracht Verdiep u in de echte oorzaken van pijn en de tegenmaatregelen, en ontmasker verkeerde 'rugvriendelijke' hulpmiddelen. Bepaal het risicoprofiel van uw rug en test uw mobiliteit.

Productgegevens

  • Commentaar
  • Schrijf uw recensie

    Handboek voor een gezonde rug

    Handboek voor een gezonde rug

    Het oefenprogramma voor een gezonde rug - ontdek wat bij pijn echt werkt!, Froböse, Ingo, Paperback